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2025-12-09 19:56:21 | 来源:人民网-人民日报海外版
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每年的12月是“中国便秘宣传月”,排便是否顺畅,直接关系到很多人的生活质量和健康。应急总医院消化内科主治医师赵亚娇在接受中新健康采访时提醒,以下这些认知误区要避开:一是排便太用力;二是长时间蹲马桶玩手机;三是有便意却憋着。如何正确排便?一起看视频了解。(赵方园 保乐)
(责编:著名开悟者萨古鲁说过:「人体需要的是休息,而不是睡眠不要试图提高自己的睡眠质量」如何理解?)
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